Чтение онлайн

Вы будете лучше понимать, что происходит с целями, если начнете сверяться с тем, что для вас сейчас важно на уровне ценностей.

Проявленность в жизни той или иной ценности зависит от того, сколько внимания мы уделяем этому процессу.

Если, глядя на список, вы хотите добавить в жизнь больше заботы о здоровье, например, или больше творчества, потому что увидели, что это важно, но в списке дел все это не представлено, подумайте о том, что можете и хотите сделать, чтобы скорректировать такое положение.

И ответьте на вопрос:

как, в каких действиях я могу проявить эти ценности в своей жизни?

Добавьте эти действия сразу в расписание. Оптимизируйте его с учетом нового.

Вы проделали большую работу, которая даст плодотворные и долговременные результаты в будущем. В нестабильные времена ценности станут опорой и источником идей.

Подумайте, чем можете вознаградить себя в соответствии со своими ценностями.

Теперь поговорим об ответственности.

От таких предложений, полагаю, сводит зубы. Уж слишком серьезная нота для захода в тему. И все же рискну.

Ответственность, сколько себя помню, постоянно где-то надо мной висела. Я из многодетной семьи. И старший ребенок. Для всех, кто младше, обязана была быть примером. Мне уж от этого точно сводило зубы.

Не знаю как в европейском пространстве, но на постсоветском ответственность воспринимается как рюкзак с тяжелой ношей – взвалил и гордо неси. Предлагаю углубиться в тему.

–

Что такое ответственность?

–

Понимание, что, зачем и для каких целей делаю.

Только и всего. Не надо добавлять лишних килограммов в рюкзак.

А если я понимаю, что и зачем делаю, значит, знаю ответы на важные вопросы. А еще могу менять действия, стратегию поведения, мнения, убеждения. Потому что не кто-то на меня что-то ненужное и неудобное навесил, а я сам или сама решила чуть лучше разобраться, что и для чего мне нужно.

Это принципиально другой подход. Отсюда – и другое восприятие проблемы.

Давайте пример.

Обратился ко мне пару лет назад мужчина с запросом как раз об уровне ответственности. Он работал в крупной фирме, занимался экстремальным видом спорта, воспитывал ребенка. То есть с ответственностью вроде как все было в порядке.

И тут его повысили. В подчинении оказался штат в 50 человек. Он перестал спать по ночам. Стал раздражаться. Это не замедлило сказаться на отношениях в семье.

И он решил разобраться с ситуацией.

Загвоздка оказалась в том, что он не мог принять решение по рабочим проектам, потому что в долгосрочной перспективе это было не очень хорошо для команды. Он чувствовал груз и от этого страдал.

Большего рассказать не могу. Конфиденциальность.

То есть, с одной стороны, увеличение ответственности – это и карьера, и деньги, и возможности, с другой – переживания, проблемы со здоровьем, стресс и т. д.

Возможно ли другое?

Уверена, что да, если:

?

перестать путать сферы ответственности и сферы влияния;

?

относиться к другим участникам, если они есть, как к равным (исключение – дети);

?

сознательно идти в рост и наращивать компетенции вовремя;

?

не путать роли (руководитель – это не бог, не царь, не отец всея…);

?

позволять себе не быть идеальным человеком (это вообще какой?).

Это непросто и требует смены парадигмы, угла восприятия, цвета очков – выберите любую метафору.

В итоге ответственность оказывается не где-то сверху, а прямо перед вами. И вы понимаете, для чего она вам. Она становится инструментом управления жизненным проектом. Теперь каково? Что конкретно в вашей жизни эта фундаментальная перемена сдвигает? Не спешите. Поразмышляйте над этим вопросом.

Упражнение

Откройте ваш блокнот и нарисуйте 2 круга. В один впишите все, на что вы можете влиять непосредственно сами. Во второй впишите то, на что вы влиять не можете ни сами, ни косвенно. Внимательно посмотрите, не пытаетесь ли вы в жизни смешивать эти круги и что из этого получается.

Возможно, вы обнаружите, что тратите силы не на то. Возможно, вы увидите для себя что-то важное.

И еще кое-что об ответственности конкретно в работе с коучем.

Тут все делится по-партнерски: коуч несет ответственность за то, что происходит на сессии – за решения, которые принимаются, за цели даже, а за движение к результату ответственность возлагается уже на клиента. То есть если что-то мешает, это можно обсудить, и все же сам по себе коуч к цели не приблизит. Потребуется усилие со стороны клиента. Это важно помнить, чтобы не говорить, что коуч ответственен за отсутствие результата, и в то же время знать, за что спросить с коуча, если топчитесь на месте. Каждый отвечает за свою часть работы.

В итоге проект движется с ускорением. В этом контексте стоит ответственность воспринимать.

Что еще важно кроме целей и ценностей?

Кроме целей и ценностей для следования своему темпу и расписанию важны навыки самостоятельности, самоорганизованности и адекватности. Поговорим о них подробнее.

Для того чтобы отказываться от участия в событиях, которые идут вразрез с ценностями, нужен навык самостоятельности. Довольно трудно противостоять группе людей или даже одному человеку, наделенному авторитетом. В развитии такого навыка помогают доброжелательность и деликатность, позволяющие объяснить значимому человеку, почему вы идете в другую сторону. То есть я предлагаю развивать этот навык не через конфликт и борьбу, а через следование ценностям. Тогда у вас всегда будет крепкий аргумент в минуты сомнений, а другим будет видна последовательность в ваших действиях. Это дает и уважение в том числе, но это уже другая тема.

Как развивать навык? Упражнение:

Разберитесь с ведущими ценностями, чтобы не пытаться усидеть на нескольких стульях и не тратить ресурсы на лишнее. Сделайте это снова через ответ на вопрос «А что для меня важно?». Походите с ним неделю, каждый день записывая в блокнот ответы на него. Анализ ответов потом поможет выявить список базовых ценностей.

На основе списка пересмотрите расписание будущей недели, уберите действия, которые противоречат ценностям и добавьте те, что им следуют.