Чтение онлайн

Вот еще несколько упражнений, с помощью которых ты можешь побороть свою излишнюю стеснительность.

Выйди на очень людную улицу и обращайся к прохожим с какими-нибудь довольно глупыми вопросами. Например, «Извините, пожалуйста, вы не подскажете, где можно купить слона?», «Простите, вы не знаете, кто будет следующим президентом России?», «Как вы думаете, когда наступит конец света?» и тому подобное. Это упражнение поможет тебе не только преодолеть застенчивость, но и выработать умение разбираться в людях. Ты ведь подходишь не к любому человеку, а к тому, кто, по твоим предположениям, остановится, чтобы ответить на твой вопрос.

А вот другое. Ты можешь его выполнять, если у тебя есть телефон. Только заранее предупреждаем, чтобы ты не делала этого очень часто и не звонила по одному и тому же номеру, надоедая людям, которые, может быть, чем-то заняты в этот момент. Возьми телефонный справочник, открой любую страницу и набери любой номер телефона. Когда на другом конце провода возьмут трубку, поздоровайся, спроси, куда ты попала. А далее действуй по обстоятельствам. Если по голосу ты поняла, что этот человек не прочь с тобой поговорить, то воспользуйся этой возможностью.

Стеснительность вообще-то нельзя назвать недостатком. Но чрезмерная стеснительность мешает тебе стать лидером, и поэтому объяви ей бойкот. Лучше всего это делать стоя перед зеркалом. Глядя на свое отражение, представь себе, что перед тобой находится сама госпожа Стеснительность, и повторяй следующие слова: «Я справлюсь с тобой. Я очень сильная. Если я чего-то захочу, то обязательно этого добьюсь. Так что ты даже и не пытайся бороться со мной, тебе не сломить моей воли». Делай это, когда ты дома одна, иначе тебя могут неправильно понять, и никому об этом не говори, особенно своим подружкам. Пусть для них будет полной неожиданностью твое превращение из скромной, застенчивой девочки в раскрепощенную и общительную. Только смотри не переборщи, иначе можешь показаться вульгарной.

Думаем, что через неделю-две ты сама уже заметишь некоторые изменения, которые произошли с тобой в последнее время: ты стала реже краснеть, даже отвечая у доски, ты сохраняешь свой естественный цвет лица, у тебя появилась легкость в общении не только с девочками, но и с мальчиками, да и вообще, с людьми, которые намного старше тебя.

А теперь поговорим о твоей неуверенности в себе. Думаем, что это одна из основных причин, по которой ты чувствуешь себя не такой, как они, признанные лидеры любой компании. С ней тоже нужно бороться, иначе она не только сейчас, но и на протяжении всей твоей жизни будет создавать тебе определенные трудности в общении, учебе, а потом и в работе. Так что давай-ка с удвоенной энергией начинай борьбу с неуверенностью.

Для начала ты должна определить, откуда она берется. Ведь ты нисколько не сомневаешься в себе, в своих знаниях. А это все опять из-за твоей скромности. Ты почему-то боишься открыть рот, даже тогда, когда абсолютно уверена в своей правоте. Так вот, берись серьезно за свое самовоспитание. Если ты этого очень захочешь, то легко справишься. Вперед и ни перед чем не останавливайся.

Постоянно повторяй про себя: «Я уверена в себе, в своей правоте, в своих знаниях. С сегодняшнего дня я всегда буду высказывать свое собственное мнение там, где это будет необходимо. И буду говорить это, нисколько не сомневаясь в себе». И ты заметишь, что, как только начнешь руководствоваться этими принципами, тебе станет намного интереснее и легче жить среди людей, и ты поймешь, сколько всего потеряла, упустила только из-за того, что боялась преодолеть барьер неуверенности. Но все эти потери тебе довольно скоро удастся восполнить, если ты будешь постоянно работать над собой.

Постепенно ты заметишь, что на тебя стали по-другому смотреть твои одноклассники. Раньше ты часто обижалась на них за то, что они совершенно не замечали тебя, что ты для них была пустым местом. Но теперь-то ты поняла, что все это происходило только по твоей вине. Видя, что ты постоянно молчишь, не принимаешь участия в их спорах, играх, они сочли тебя глупой девчонкой, которая совсем не стоит их внимания. Они даже не могли предположить, что в душе ты лидер, что тебе просто нужен был небольшой толчок, чтобы ты показала свои истинные возможности.

Очень многие девочки сами себе создают комплексы, а они ведут к замкнутости, и в конечном итоге – потеря друзей и подруг. А все только потому, что недооценивают себя. Например, ты несколько полновата и решила, что это очень большой недостаток, над которым, наверное, смеются все твои одноклассники и прочие девочки и мальчики. И ты из-за этого постепенно отдаляешься от своих сверстников, которые тебя всегда считали хорошим другом, которым нравилось проводить с тобой время, играть, спорить и которые теперь, когда ты перестала с ними общаться, решили, что ты считаешь их недостойными тебя и поэтому избегаешь их общества.

Поняв тебя неправильно, они начинают тебе мстить. И конечно же, в первую очередь они будут высмеивать твою полноту, которой раньше не замечали.

Веснушки на лице тоже могут быть причиной комплекса у некоторых девочек. До поры до времени они не обращают на это внимания, но немного повзрослев, почему-то решают, что веснушки их портят. Они глубоко заблуждаются. Веснушки делают их непохожими на других, создают их индивидуальность. Они их украшают. Их ни в коем случае не нужно стесняться и уж тем более комплексовать из-за их наличия. Все то, что дано человеку от природы, красиво.

Если ты хочешь, чтобы на твои недостатки, как ты сама их называешь, не обращали внимания, то прежде всего ты сама должна о них навсегда забыть.

Ты должна задуматься о том, что до того момента, пока ты сама не решила, что ты неполноценна из-за каких-то недостатков в твоей внешности, ты чувствовала себя уверенной и сверстники к тебе хорошо относились. А как только тебя посетила эта глупая мысль, все резко изменилось. Значит, твоей компании вовсе не важно, какая у тебя фигура, есть веснушки или их нет, им нравилась ты сама, твоя манера поведения, твое умение найти общий язык с любым из них и даже с незнакомыми тебе людьми.

Забудь об изъянах твоей внешности, какими бы они ни были, и все снова встанет на свои места. А если ты захочешь, то вполне можешь превратить свои недостатки в достоинства. Перебори себя, и все удачно сложится.

Конечно, нельзя сказать, что вот стоит тебе только захотеть, и ты сразу же изменишься, и все увидят в тебе лидера. Нет, так скоро это не произойдет, тебе предстоит долгая и трудная работа над собой. Главное – не сдавайся, если у тебя не сразу все задуманное будет получаться. Терпение и еще раз терпение.