Чтение онлайн

Весы показали 42,53 килограмма. Хорошо это или плохо? Для Людмилы Хмельницкой это было бы замечательно, потому что в своём времени она весила 55 килограммов, и это считалось для фигурного катания много.

Но тренеры, увидев цифры на табло, сильно расстроились, даже в лице изменились.

— Аря… у тебя на два килограмма превышение веса, — безапелляционно заявил Бронгауз. — С этого дня садишься на вечернюю диету. Никакого полдника. На ужин только зелёное яблоко и йогурт. Ты где ещё килограмм нагуляла за неделю? Неужели в больнице?

— Да, — осторожно сказала Люда. — Мне можно идти?

— Иди в зал ОФП, к Василию Фёдоровичу, — кивнул головой Бронгауз, забивая данные Стольниковой в ноутбук. — С сегодняшнего дня у тебя тренировочный кейс номер три. Потом всё по расписанию. Хорео и лёд как положено.

Людмила молча вышла из тренерской и чуть не наткнулась на Смелову.

— Ну что? В тренажёрку? — спросила подружка и, не дожидаясь ответа, пошла по коридору. Люда с любопытством отправилась за ней, оглядываясь по сторонам.

Спортивный комплекс «Хрустальная звезда» был устроен не так, как ДЮСШОР-один в родном Екатинске. В уральском городе это было капитальное, основательное двухэтажное сооружение из бетона и кирпича. Занимались в нём и фигуристы, и хоккейные команды разных возрастов, и конькобежцы. Соответственно, административный корпус, относящийся к ледовым видам спорта, был приличного размера и двухэтажный. На первом этаже были мужская и женская раздевалки, основной зал ОФП и тренерская. На втором этаже — зал хореоподготовки, ещё две тренерские, два зала ОФП и раздевалка для тренеров.

Административный корпус «Хрустальной звезды» был одноэтажный и, как кишка, протянулся вдоль катка, собранного из металлоконструкций и сэндвич-панелей, покрытых теплоизоляцией. В административном корпусе находились раздевалки, тренерские, кабинет старшего тренера, кабинет директора, три зала ОФП и два зала хореографии. Все они располагались в одном коридоре, по левую сторону. На каждой двери таблички, и сориентироваться было легко…

В зале ОФП работа понемногу начала разгоняться. Василий Фёдорович Ермолов, тренер по силовой подготовке, расхаживал по тренажёрному залу и рассаживал фигуристов по снарядам, поглядывая в планшет, в который получал сведения о тренировочном кейсе каждого фигуриста. Большинство были однотипные, но могли и варьироваться после взвешивания.

Ермолов, бодрый накачанный мужчина среднего роста, лет сорока на вид, с небольшой бородой, был мастером спорта СССР по тяжёлой атлетике, а сейчас трудился тренером по силовой подготовке в «Хрустальной звезде». И вот он-то как раз и был одет в модную одежду при СССР! Широкие синие спортивные штаны «Адидас» с тремя полосками, застиранная красная майка сборника-тяжелоатлета с гербом СССР и надписью USSR на спине, чёрные кроссовки с тремя полосками были, наверное, тоже «Адидас».

— Здравствуйте! — нерешительно поздоровалась Люда и застыла в дверях, не зная, куда идти. Но тут же получила чувствительный тычок в спину от Смеловой.

— Чё встала! Затаскивай свою задницу!

Людмила обернулась и сделала попытку схватить Смелую за шею, но та, хихикнув, увернулась и, как уж, проскользнула под мышкой. Вёрткая, ничего не скажешь! Настоящая фигуристка!

— Ух ты, какие люди! Рад видеть, чемпионка! — улыбающийся тренер подошёл и осторожно потрепал Люду по затылку, стараясь не задеть её финтифлюшечную причёску. — Как здоровье?

— Плохое! Меня машина сбила! — неожиданно для себя сказала Люда. Вот зачем сказала и почему? Сейчас ещё выгонит!

— Ну, машина не поезд, её подвинуть можно! — усмехнулся Ермолов. — Я в молодости, ещё в СССР, машину на спор удерживал.

— А вы… советский человек? Из СССР? — наивно спросила Люда, почуяв родную душу. Мужчина ей, ещё вчера жившей в СССР, казался как будто соплеменник-папуас среди жестоких белых людей. Ермолов решил, что Люда спрашивает о том, нравится ему СССР или нет, поэтому тоже ответил вполне серьёзно:

— Естественно, Аря, я — советский человек, там же юность моя прошла… Ладно, хватит воспоминаний. Мне Самуил Даниилович тут вот что написал, — тренер мгновенно скинул советский вид, взяв со стола планшет, и скролля ленту в служебном чате, прочитал: — У тебя тренировочный набор номер 3. Животик нагуляла? Давай с пресс-машины начнём, звезда. Иди пока к снаряду.

Люда уныло осмотрела тренажёрный зал, который раза был раза в три больше, чем в ДЮСШОР Екатинска. А ещё зал оказался заставлен диковинными агрегатами, на которых занималось множество спортсменов самого разного возраста, от 10 до 20 лет. Это было поразительное зрелище — видеть клацающие и стучащие машины, приводимые в движение человеческими телами, видеть одновременно несколько велотренажёров и беговых дорожек. В Екатинске большинство тренажёров были простыми, а то и самодельными, сделанными инженерами Уралвагонзавода в порядке шефской помощи.

Вторым фактом, поразившим Люду, было то, что никто из спортсменов не разговаривает друг с другом — молча занимаются делом. Почти все в наушниках, все в себе, в отстранении от мира, слушают музыку и одновременно тягают железо. Ещё, конечно, удивило, что здесь общефизической подготовкой занимался отдельный тренер. В Екатинске с фигуристами занимался один Левковцев, который был и жнец, и чтец, и на дуде игрец.

— Пойдём! — Ермолов подозвал к диковинному агрегату с сиденьем и двумя ручками, торчащими вверх, и показал на него. — Садись. Сейчас поставлю малый вес, начнёшь с него. Делай по 20 раз. Потом отдых 2 минуты, и ещё 5 подходов по столько же.

Тренер, подкрутив что-то в тренажёре, отступил назад, а Люда подошла к машине, села на небольшой стул, встроенный в конструкцию, взялась обеими руками за ручки и попыталась выполнить жим. И у неё получилось! Упражнение оказалось довольно простым: нужно было подставить ноги под упоры и, держась за ручки с прикреплённым грузом, сгибать тело вниз и вперёд.

Занятие сначала не представляло сложности, но потом, ближе к двадцатому разу, сгибаться становилось всё труднее и труднее. Вдобавок сильно нагружались бицепсы. Впечатления от тренажёра получились двоякими, так же как и от своего тела. У Стольниковой было миниатюрное телосложение. Люда в своём времени обладала более объёмным и, по виду, более сильным телом, и легко могла бы побить подобную дрищёвку.