Чтение онлайн

Гречка, макароны

Гречишный крем

Рис гомоку (смесь риса с овощами)

Суп

Рисовый крем

Мисони с цельным рисом (морковь, лук)

Супджардинер (хлеб Озавы)

Цельный хлеб

Темпура с цельным

Мори (гречиха)

с мясе

рисом и тамари

Кофе Озавы

Поджаренный рис,

Тыквенная каша,

овощи (морковь)

цельный хлеб

Овсяный крем

Поджаренная гречиха,

Цельный рис,

Цельный хлеб, кофе Озавы

рис Оден

Гомасси с тамари (соевый соус Озавы-Суоую) можно употреблять со всеми продуктами. Сообан (№ 311) рекомендуется перед или после еды.

Отвар (чай) My для тех, кому надо сдвинуться в сторону Ян как можно быстрее.

Пейте его во время еды или между трапезами. Но будьте осторожны, помните, что количество может погубить качество.

Тамари, мисо, текка или крем Мисо можно применять ежедневно вместо масла, сыра или маргарина.

ЧАСТЬ IX . СОВЕТЫ ПО МАКРОБИОТИЧЕСКОМУ ЛЕЧЕНИЮ СИМПТОМОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ

После изучения Инь-Ян вам сейчас необходимо вы брать один из 10 способов питания для возрождения своего здоровья и благополучия.

ДИЕТА № 7 — самый простой и прямой путь. При этом не требуется никаких дополнительных специальных Лечебных мер. После того как вы выздоровеете, можете использовать продукты и напитки из табл. на стр.93.

Если вы хотите быстрее усовершенствовать свою начальную Макробиотическую практику, читайте нижеследующие советы и выбирайте из них те, что принесут вам Счастье.

ОСНОВНЫЕ СОВЕТЫ

Амебная дизентерия: см. Паразиты.

Анемия Строго соблюдайте диету № 7

с Текка (18). Пейте меньше.

Простуда Кузу (417), умесуо-кузу

(325), рисовый крем (326)

Кашель Кохрен (316) или лотосовый

чай (316а), наружное: имбирный компресс (801), или Кония (810), имбирная поясная ванна (808).

Понос Кузу (317), уме-суо-кузу

(325), наружно: имбирный компресс (801), или конняку (810), имбирная поясная ванна (808)

Дизентерия См. понос

Экзема Строго соблюдайте диету №7. Пейте как можно меньше. Ничего больше

Лихорадка Кузу (317), уме-суо-кузу (325),

рисовый крем (см. «КД»), крем из цельного риса (326) наружное, хлорофилловый пластырь (813) тофу (803), пластырь из соевых бобов (811) пластырь из карпа (812)

Общая слабость см. Анемия

Воспаление Имбирный компресс (801), после али-пластыря (802), пластыри: из хлорофилла, из карпа или тофу (802, 803, 813)

Паралич Строго соблюдайте диету № 7.

Пить как можно меньше. Овощные блюда делать из водяного кресса, одуванчика, чертополоха (аземи) — оно особенно эффективно. См. рецепты «КД»

Паразиты Чай Магверт (306), сырой

цельный рис (одна пригоршня вместо завтрака). Соблюдайте очень строго диету № 7 плюс Гомасси (50), умебоши (6) или семена тыквы из Хоккайдо (5)

Опухоли Напиток из редиса (321), сок

адуки (319)

Коклюш см. Кашель

Раны см. Экзема

Существует бесконечное число заболеваний человека, очень сложных труднодиагностируемых даже докторами, вооруженными новейшими приборами (число которых растет день ото дня).

Каждое заболевание сопровождается теми или иными вышеуказанными симптомами или их сочетанием. Если вы будете соблюдать один из методов макробиотического питания (диеты №№ 5, 6, 7), вы сможете наблюдать за собой как врач самостоятельно, используя предыдущие советы и нижеследующие указания по симптомам заболевания.

МАКРОБИОТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ

801. ИМБИРНЫЙ КОМПРЕСС

Возьмите 4 унции (120 г) сырого имбиря растертого или размолотого или 1 ч. ложку подогретого высушенного порошка имбиря. Положите в льняной мешочек. Вскипятите 0,5-1 галлон воды (2-4 л). Погасите огонь. Опустите мешочек в воду. Когда вода станет бледно-желтой, выжмите мешочек в ней. Поместите на больное место (жидкость должна быть как можно горячее). Прикройте компресс полотенцем, с целью предотвращения быстрого охлаждения. На кожу положите один слой нейлоновой ткани, положите компресс и закройте другим слоем нейлона для большого замедления охлаждения. Меняйте компрессы 3-4 раза в течение 15 мин.

802. ПЛАСТЫРЬ АЛБИ

Алби — индийское название корня, применяемого в этом методе лечения. В Америке его называют Юкка, в Японии — Сато-имо, а в Африке — Таро.

Размельчите его очень тщательно. Если размолотый алби очень сырой, добавьте равное количество пшеничной муки. Поместите смесь на простыню из ткани, бумаги или нейлона, полудюймовым слоем. Положите пластырь на больное место, покройте нейлоновой простыней. Оставьте на несколько часов. Применяйте только после компресса из имбиря.

803. ПЛАСТЫРЬ ТОФУ

Выжмите жидкость из Тофу (белый сыр из соевых бобов) и добавьте 10% пшеничной муки. Нанесите эту массу на больные или воспаленные места. Любая боль, лихорадка или воспаление скоро пройдут.

8 04. КУНЖУТ И ИМБИРЬ

Одновременно смешайте 1 полную ч. ложку кунжутного масла и 1 ч. ложку сока имбиря. Поместите на пораженное место. Очень полезно при головных болях. Устраняет перхоть и выпадение волос.

805. ЧИСТОЕ КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Профильтруйте кунжутное масло через марлю или ткань из хлопка. Закапайте на один глаз по 1 капле перед сном. Не бойтесь временного жжения. Полезно при всех болезнях глаз.

806. ХЛОРОФИЛЛОВАЯ ПОЯСНАЯ ВАННА Ml

Сварите 2-3 листа высушенных японского редиса (хиба) плюс пригоршню соли в баллоне (4 л) воды. Сядьте в ванну с достаточно горячей водой, так, чтобы вода закрыла сердце и легкие. Добавляйте сваренную смесь с перерывами, с тем, чтобы ванна оставалась действенной и горячей.