Ловушка Современности
Шрифт:
Добавьте что-то новое. Купите продукт, который вы никогда не пробовали. Попробуйте новый рецепт. Еда должна приносить радость, а не быть просто рутиной.
Ешьте медленно. Просто замедлитесь. Наслаждайтесь каждым кусочком. Это не только поможет вам почувствовать вкус еды, но и даст вашему телу время понять, что вы уже сыты.
Не забывайте о воде. Обезвоживание часто маскируется под усталость. Попробуйте держать под рукой бутылку воды и пить, когда вспомните.
Конец ознакомительного фрагмента.
Поделиться:
Популярные книги
Ночной администратор
Детективы:
шпионские детективы
7.14
рейтинг книги
Черный Маг Императора 17
17. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Бестужев. Служба Государевой Безопасности
1. Граф Бестужев
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я князь. Книга XVIII
18. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Мастер 5
5. Мастер
Фантастика:
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 5
5. Наследие Маозари
Фантастика:
фэнтези
юмористическое фэнтези
5.00
рейтинг книги
Я еще барон. Книга III
3. Дорогой барон!
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Личный аптекарь императора. Том 5
5. Личный аптекарь императора
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
сказочная фантастика
фэнтези
7.50
рейтинг книги
Боярышня Дуняша 2
2. Боярышня
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 8
8. История Телепата
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Цесаревич Вася
1. Цесаревич
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.20
рейтинг книги
Офицер
1. Офицер
Фантастика:
боевая фантастика
7.21
рейтинг книги
Двойник короля 19
19. Двойник Короля
Фантастика:
аниме
фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Хозяин Стужи 4
4. Злой Лед
Фантастика:
аниме
фэнтези
попаданцы
5.00