Чтение онлайн

• он должен проходить в том месте, в котором Вы еще не были; • он должен проходить в максимально возможном удалении от дома; • он должен гармонично совмещать пассивный и активный отдых.

Также Вы должны знать и применять на практике блочное распределение дел Что это такое? Вы должны запомнить, что все Ваши дела делятся на 4 основные категории:

• креативные (придумывание, создание);

• делательные (воплощение в жизнь придуманного);

• рутинные;

• отдых и обучение.

И в соответствии с этими категориями Вам и нужно будет объединять все свои дела по разным дням недели.

Для примера: в понедельник Вы только креативите, в субботу только отдыхаете, а в воскресенье только учитесь.

Что Вам позволяют делать блоки? Когда Вы делаете блоки, Вы начинаете входить в так называемое ресурсной состояние - состояние потока. То есть когда Вы знаете, что в какой-то определенный день Вы только придумываете, то Вам необходимо работать только в этом направлении.

Если в момент "придумывания" новых идей Вы начинаете заниматься другими вещами либо отвлекаетесь на другие дела, то Ваше поточное состояние обрубается и результат стремиться к нулю.

Фишка блочной системы заключается в том, что Вы погружаете себя в более высокую эффективность работы за счёт того, что Вы делаете сходные по типу дела. Расписание по дням у каждого может быть свое.

Главное, что Вы должны помнить, что в один день Вы должны делать что-то одно, иначе все Ваши труды будут напрасны. Еще один очень важный момент: в течение дня Вы должны работать также блоками по полтора-два часа. Далее Вы делаете перерыв на 15-20 минут, а затем снова работаете полтора-два часа.

Почему так? Все дело в том, что Ваш мозг так устроен, что Вы чисто физически не можете делать одно и то же 4 часа подряд. Существует так называемая рабочая эффективность, которая у среднего человека составляет примерно 1,5-2 часа. И для того, чтобы вновь повысить эту эффективность спустя определенный промежуток времени, Вам просто необходимо делать паузы в виде перерывов на 15 минут. В это время Вы можете пойти погулять на улице, попить чай или что-то перекусить, в конце концов помыть посуду. Только ни в коем случае не стоит приниматься за другую работу из ранее описанных блоков.

6. Свод личный законов

Что это значит? Вы должны иметь свой собственный свод законов в жизни. Например, с какими людьми Вы работаете, с каким нет, с кем общаетесь, с кем нет, каких правил жизни придерживаетесь, а каких нет и так далее.

Причем все эти законы должны быть прописаны на бумаге, а не просто "просиживать" у Вас в голове. Ваши правила должны распространяться на Вашу жизнь, на окружающих Вас людей. Это Ваша внутренняя конституция.

Зачем это нужно? Поверьте, создание и следование прописанным правилам очень сильно упрощает жизнь с точки зрения внутренней мотивации. Вам становится очень просто принимать любые решения, и самое главное, Вы никому не обязаны о них отчитываться. Также при возникновении спорной ситуации Вам не стоит что-то придумывать и ломать себе голову над правильностью решения - Вы просто открываете правила и ищите ответ или выход в них. Записывая правила, Вы подсознательно перекидывается ответственность с себя на свои записи, на блокнот, в которым все это написано. В результате чего Вам намного легче справляться с поставленными задачами или отвечать на спорные вопросы.

7. Иметь великую цель, но получать удовольствие от процесса По статистике порядка 93% населения земли не умеют добиваться целей. И это нормальное явление, в этом нет ничего предрассудительного. 93% населения-люди нецелевые, а процессные. Именно поэтому Вам, как и большинству на этой планете, необходимо иметь перед собой великую цель, но получать удовольствие именно от процесса её достижения .

8. Иметь учителя-ментора

Вам обязательно нужно будет «заиметь» для себя глобального учителя. Зачем это необходимо? Затем, что Вы сами никогда не сможете здраво оценить происходящую с Вами ситуацию со стороны, потому что Вы будете являться непосредственным ее участником.

Соответственно, Вы и не сможете смотреть на свою проблему со стороны, и не сможете находить наиболее оптимальные пути ее решения.

Это как рыбы в аквариуме. Они живут и не понимают, что их жизнь проходит в ограниченном стеклянном пространстве.

А Ваш учитель сможет и полностью оценить всю ситуацию, и сможет найти для Вас такие пути, о которых Вы сами бы никогда и не догадались.

Кто может выступать в роли учителя-ментора? Разумеется, это должен быть какой-то крутой и известный человек в Вашей теме.

9. Следи за конкурентами

Вы должны понимать, что конкуренты – это, образно говоря, лошади, которые совместно с Вами принимают участие в каком-то забеге.

И если Вы не будете следить за своими конкурентами, то Вы и не будете знать, что именно Вам еще нужно сделать, чтобы оставаться на лидирующих позициях. При этом Вы обязательно должны будете завидовать своим конкурентам, потому что зависть – наилучшая мотивация.

10. 5 основ жизни

Существуют 5 основных вещей, которые способны сделать Вашу жизнь счастливой и полноценной.

• Деньги

• Время

• Свобода

• Окружение

• Энергия или здоровье

Однако Ваша основная задача – следить за тем, чтобы все данные элементы всегда у Вас присутствовали.

Для примера: Вы не только должны зарабатывать много денег, но и должны иметь свободное время, чтобы их тратить.

Или еще пример: Вы не только должны уметь принимать и претворять в жизнь какое-то свое решение, но еще и должны иметь в окружении таких людей, которые поддержат и помогут Вам при воплощении задуманного.

Если Вы научитесь гармонично сочетать все 5 элементов, то Вы точно начнете испытывать только положительные эмоции. А они позволят Вам без труда творить, креативить и всегда оставаться лучшим в своем деле.

Как определить денежный потолок коуча

Для того чтобы понять, сколько вы можете все-таки зарабатывать в месяц и сколько денег можете класть себе в карман, нужно сначала понять, в каком финансовом коридоре на сегодняшний день Вы находитесь.

Что такое финансовый коридор и как его определить?